Zdrowie i dobre samopoczucie w miejscu pracy zaczynają się od codziennych wyborów
Współpracuję z firmami, które chcą zadbać o dobrostan swoich zespołów – poprzez edukację, konsultacje i działania wspierające zdrowy styl życia. Tworzę programy dopasowane do potrzeb pracowników i specyfiki organizacji, łącząc wiedzę z zakresu dietoterapii i coachingu zdrowia.
Co zyskuje Twoja firma?
● Mniej zwolnień lekarskich
● Większe zaangażowanie
● Niższa rotacja pracowników
● Pozytywny wizerunek pracodawcy
formy współpracy z twoją firmą
Warsztaty tematyczne
Dowiesz się, jak jeść i funkcjonować w zgodzie z rytmem pracy, regenerować się, radzić sobie ze stresem oraz wprowadzać zdrowe zmiany – krok po kroku, zrozumiale i praktycznie.
Indywidualne coachingi zdrowia
Kameralne, coachingowe sesje 1:1 wspierające pracowników w budowaniu zdrowych nawyków, radzeniu sobie ze stresem, odnajdywaniu balansu i wzmacnianiu motywacji do zmiany. Pomagają z codziennymi wyzwaniami w praacy.
Webinary online
Tematyczne spotkania edukacyjne w elastycznej formie z możliwością udziału całego zespołu. Poruszamy kluczowe kwestie zdrowia, odżywiania, regeneracji i zarządzania energią. Uczestnicy zyskują konkretne wskazówki do wdrożenia na co dzień – bez presji i poczucia winy.
Tydzień zdrowia / akcje specjalne
Kompleksowe działania edukacyjne i profilaktyczne realizowane w firmie lub online – dostosowane do potrzeb zespołu. Dni tematyczne, warsztaty, konsultacje indywidualne oraz prozdrowotne prelekcje. Pracownicy mają okazję przyjrzeć się swoim nawykom i wzmocnić motywację do zmiany.
Konsultacje projektów benefitów
Doradztwo w zakresie tworzenia lub udoskonalania programów prozdrowotnych w firmie – tak, aby były realnie skuteczne i dopasowane do potrzeb pracowników.
Pomagam ocenić, co działa, co warto zmienić i jak zwiększyć efektywność obecnych działań. Firma zyskuje przemyślany system benefitów, który naprawdę wspiera zdrowie zespołu i buduje zaangażowanie.
Pakiety opieki dietetycznej
Forma benefitów zdrowotnych wspierających styl życia i kondycję zespołu. Każdy pracownik otrzymuje 3 konsultacje dietetyczne w kwartale (online lub stacjonarnie). Możliwe różne warianty – od jednorazowej analizy do stałej opieki.
Program obejmuje indywidualne zalecenia, wsparcie w zmianie nawyków, konsultacje wyników badań, rekomendacje suplementacji.
dlaczego warto?
Bo inwestycja w zdrowie zespołu to realne korzyści dla całej firmy.
Mniej absencji i zwolnień lekarskich
Zdrowsi pracownicy to mniej dni na L4, mniejsze ryzyko chorób przewlekłych i większa stabilność operacyjna. Profilaktyka naprawdę działa!
Więcej energii i efektywności w pracy
Lepsze nawyki żywieniowe i styl życia wspierają koncentrację, produktywność i odporność na stres – nawet w intensywnych okresach projektowych.
Mniejsze ryzyko wypalenia zawodowego
Dobrze zaprojektowane działania prozdrowotne odbudowują energię i skutecznie przeciwdziałają przewlekłemu zmęczeniu w zespole.
Większa satysfakcja i lojalność pracowników
Dbanie o zdrowie ludzi wzmacnia dobre samopoczucie i poczucie, że firma naprawdę inwestuje w swoich pracowników.
Niższa rotacja i mniej kosztownych rekrutacji
Zadbany zespół rzadziej rozważa zmianę pracy – rośnie zaangażowanie, spójność i stabilność kadry.
Silny wizerunek odpowiedzialnego pracodawcy
Programy prozdrowotne to realna wartość – wspierają employer branding i budują pozytywny odbiór firmy w działaniach CSR.