Twoje zdrowie. Twoje potrzeby.
Twoje tempo.
W Gabinecie Wsparcia spotykamy się tam, gdzie jesteś – z uważnością, empatią i wiedzą.
Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić wyniki badań, zadbać o swoje hormony, wrócić do równowagi, czy po prostu nauczyć się lepiej żyć i odżywiać – znajdziesz tutaj przestrzeń do realnej zmiany. 🧡
Sprawdź, z jakich form współpracy możesz skorzystać i wybierz to, czego teraz najbardziej potrzebujesz.
Konsultacje 1:1
Spotkania dopasowane do Twoich potrzeb, możliwości i celu, z którym przychodzisz. To przestrzeń, w której z troską analizujemy Twój styl życia, nawyki żywieniowe, wyniki badań i samopoczucie – po to, by stworzyć dla Ciebie spersonalizowaną ścieżkę działania.
- Analiza stanu zdrowia i stylu życia
- Spersonalizowany plan żywieniowy lub wskazówki
- Regularne wsparcie i monitorowanie postępów
- Edukacja żywieniowa
- Możliwość pracy nad nawykami i relacją z jedzeniem
Cena od
250 zł / spotkanie
Dostępność:
Konsultacje online i stacjonarne
Liczba miejsc:
Aktualnie przyjmuję nowe osoby
Cena od
790 zł / miesiąc
Dostępność:
Online - nowe edycje co miesiąc
liczba miejsc:
Nowe edycje co miesiąc
Programy
prozdrowotne
To indywidualne procesy oparte na regularnym kontakcie, edukacji i wsparciu. Programy stworzone z myślą o osobach, które chcą przyjrzeć się głębiej swoim nawykom, zdrowiu i samopoczuciu – i wprowadzać zmiany krok po kroku, z troską o ciało i emocje.
- Współpraca oparta na kilku tygodniach stałego kontaktu
- Plan żywieniowy + tygodniowe mini-cele
- Edukacyjne materiały PDF
- Sesje monitorujące i wsparcie motywacyjne
- Możliwość pracy z przekonaniami i relacją z jedzeniem
Warsztaty
i prelekcje dla firm
Zdrowie pracowników to nie dodatek – to podstawa sprawnie działającego, zaangażowanego zespołu. Prowadzę warsztaty, które pomagają zadbać o energię, koncentrację, odporność i równowagę. Pokazuję, jak proste zmiany w codziennych nawykach mogą wpłynąć na jakość pracy, lepsze samopoczucie i większą satysfakcję z wykonywanych zadań.
- Praktyczne podejście do zdrowia w pracy
- Wzmocnienie energii, odporności i koncentracji
- Wzrost świadomości żywieniowej i uważności
- Większe zaangażowanie i poczucie sprawczości
- Możliwość dopasowania tematyki i formatu do zespołu
Cena od
Wycena indywidualna – zależna od formatu i liczby uczestników
Format:
Warsztaty, prelekcje lub cykle spotkań (online i stacjonarnie)
liczba miejsc:
Ograniczona liczba miejsc – zapisz swój zespół z wyprzedzeniem
Współpraca, która przekłada się na zdrowie
Średni czas pierwszych zauważalnych efektów
żadnych szablonów – tylko realna, dopasowana praca
Dzięki praktycznej formule warsztatu
W pracy ze mną zyskujesz:
Zdrowie
Decyzje, które wspierają Twoje ciało i umysł – bez skrajności i diet.
Spokój
Zaczynasz lepiej rozumieć siebie i swoje potrzeby – w ciele i głowie.
Energia
Naturalny przypływ sił, kiedy ciało dostaje to, czego naprawdę potrzebuje.
Wiedza
Zrozumiesz, jak działa Twój organizm i co możesz zrobić, by go wspierać.
Zmiana
Bez rewolucji – małe kroki, które naprawdę się utrzymują.
Wrażenia z pracy ze mną
oczami uczestników
Twoje zdrowie też zasługuje na uwagę. Zrób pierwszy krok ➔