Cześć, nazywam się

Lilianna
Olczyk

Dietoterapeutka, edukatorka, coach zdrowia i żywienia. Pomagam wprowadzać zmiany w stylu życia – konkretnie, skutecznie i na Twoich zasadach. Wspieram osoby, które chcą zadbać o swoje zdrowie, odzyskać energię i lepiej poczuć się w swoim ciele – bez presji, sztywnych diet czy poczucia winy. Razem znajdziemy sposób na odżywianie i styl życia, który będzie wspierać Twoje potrzeby i pasować do codzienności.

Jak pracuję

Moje programy

Darmowy e-book

Dlaczego ja?

Wierzę, że zdrowie to nie tylko brak choroby, ale zdolność do życia z energią, spokojem i poczuciem wpływu – także w przyszłości.
Dlatego pomagam dbać o siebie mądrze, zanim organizm zacznie mówić „dość”. Wspieram w codziennych wyborach, które mogą realnie poprawić samopoczucie – niezależnie od wieku, etapu życia czy stanu zdrowia.

Od ponad 12 lat pracuję w obszarze zdrowia. Ukończyłam studia z coachingu zdrowia, liczne szkolenia z dietoterapii, a obecnie studiuję dietetykę kliniczną. Łączę wiedzę z praktyką – wspieram zarówno w gabinecie, jak i w szpitalu. Pracuję z osobami z chorobami dietozależnymi, objawami hormonalnymi, przewlekłym zmęczeniem, insulinoopornością, a także z tymi, które chcą odzyskać lekkość i równowagę.

Sama doświadczyłam, jak ogromną różnicę robi dobrze dobrana dieta i życzliwe wsparcie – dlatego dziś pomagam innym. Niedawno sama zostałam mamą, dlatego z dużą uważnością i empatią towarzyszę również kobietom w czasie ciąży i macierzyństwa.

Bliskie mi jest podejście wellness – czyli takie, które obejmuje nie tylko jedzenie, ale też styl życia, emocje i rytm codzienności. Uczę, jak zadbać o siebie z troską, bez presji i na własnych zasadach – by żyć zdrowiej, dłużej i z większym spokojem.